Schweiß beim Meditieren

Timo12345 schrieb:
Hallo,
ich meditiere sehr wenig, habe oft mal begonnen aber dann wieder aufgehört. Heute dacht ich mir ich entspanne mich ein bisschen und Meditiere. Ich habe mich dazu auf einen Stuhl gesetzt und einfach versucht die Gedanken an mir vorbeiziehen zu lassen. Nach einer Weile habe ich mich immer mehr entspannt und meine Atmung wurde immer ruhiger. Dabei habe ich dann angefangen am Rücken und aus den Achseln stark zu schwitzen, sodass mir Schweißtropfen runtergelaufen sind. Ich habe schon immer ein Problem mit Schwitzen, ich schwitze sehr stark ob beim Sport oder in unangenehmen Situationen. Aber dann meistens am Kopf aber auch an den Händen und am Körper. Während der Meditation habe ich aber komischerweise überhaupt nicht am Kopf geschwitzt. Ich habe mich nach der Meditation nicht schlecht gefühlt, schon eher entspannt. Das Klima im Raum war angenehm und nicht zu heiß.
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Hallo,
danke für Dein Teilen.

Möchtest Du nach diesem Erlebnis häufiger meditieren?

alles Liebe
 
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Mosoluerwi schrieb:
Hallo,
suche es nicht im Außen durch das Lesen empfehlenswerter Lektüre.

Meditiere täglich.

Es ist an der Zeit, das Rad neu zu erfinden.

Es berührt, was Du erlebst. Danke für Dein Teilen.

alles Liebe
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Alles was ich über meditation weiß rührt von der lektüre davon. Ich frage mich wie lange ich als einsiedler auf einer einsamen insel gebraucht hätte mich einfach mal mit geschlossenen augen sitzend aber nicht schlafend nach innen zu wenden.
 
Timo12345 schrieb:
Hallo,
ich meditiere sehr wenig, habe oft mal begonnen aber dann wieder aufgehört. Heute dacht ich mir ich entspanne mich ein bisschen und Meditiere. Ich habe mich dazu auf einen Stuhl gesetzt und einfach versucht die Gedanken an mir vorbeiziehen zu lassen. Nach einer Weile habe ich mich immer mehr entspannt und meine Atmung wurde immer ruhiger. Dabei habe ich dann angefangen am Rücken und aus den Achseln stark zu schwitzen, sodass mir Schweißtropfen runtergelaufen sind. Ich habe schon immer ein Problem mit Schwitzen, ich schwitze sehr stark ob beim Sport oder in unangenehmen Situationen. Aber dann meistens am Kopf aber auch an den Händen und am Körper. Während der Meditation habe ich aber komischerweise überhaupt nicht am Kopf geschwitzt. Ich habe mich nach der Meditation nicht schlecht gefühlt, schon eher entspannt. Das Klima im Raum war angenehm und nicht zu heiß.
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Hallo Timo!
Meistens wenn dir ganz plötzlich total heiß wird, kommt etwas in dir in Gang und dein Körper reagiert darauf. Das ist was Gutes - freu dich! :) So hast du gleich einen Indikator der dir sagt "oh, das passiert jetzt was", auch wenn du es bewusst gar nicht mitbekommst.

LG Tanja
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https://www.gofundme.com/f/dream-of...31161,29-6ca6eb46c63648f4&pc=ot_co_campmgmt_w
 
TanjaF schrieb:
Hallo Timo!
Meistens wenn dir ganz plötzlich total heiß wird, kommt etwas in dir in Gang und dein Körper reagiert darauf. Das ist was Gutes - freu dich! :) So hast du gleich einen Indikator der dir sagt "oh, das passiert jetzt was", auch wenn du es bewusst gar nicht mitbekommst.

LG Tanja
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Der TE war am 28.6.2019 das letzte Mal online. Das war sein einziger Beitrag:rolleyes:
 
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