Schlaganfall-Prävention

Ich hatte vor zwei Jahren einen leichten Schlaganfall der das Sprachzentrum betroffen hatte.Ich mache regelmäßig Blutkontrollen und nehme Blutverdünner.
Ich gehe jeden Tag bei jedem Wetter spazieren, denn angeblich ist das Gehen für das Gehirn super gut. Mache dann auch immer Sprechübungen beim Gehen, denn durch die eingeschränkten Kontakte komme ich wenig zum Sprechen und das merke ich sofort, kann dann nur holperig Sprechen.
Achja, ich habe mir jetzt Traubenextraktkapseln gekauft
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OPC gehört des weiteren zu den Antioxidanzien, das bedeutet, dass es freie Radikale im Körper neutralisieren kann.
https://www.bio-apo.de/ratgeber/naturheilmittel/opc-traubenkernextrakt/
 
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