Liebe Mystikengel,
sicherlich ist das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit des Schlafraumes sehr entscheidend für die Qualität des Schlafes. Da das Schlafproblem jedoch erst vor ein paar Monaten aufgetreten ist, läßt vermuten, daß es da andere Gründe gibt die sich mit Medikamente nicht wirklich lösen lassen.
Irgendetwas hat sich in Deinem Leben verändert, das Deine Seele beschäftigt und nicht zur Ruhe kommen läßt sei es nur ein verändertes Einschlafritual. Was sagt denn Deine Seele in Deinen Träumen dazu?
Ich bin nun kein Spezialist zu Feng Suhi, soweit ich aber gesehen folgten man da auch den Verhaltensmustern aus unserer archaischen Vergangenheit. Das Bett in der direkten Nähe der Tür oder dem Fenster geht schon einmal gar nicht (dazu gehören auch Spiegel), denn das generiert ein Gefühl einer möglichen Gefahrenquelle. Unordnung und abgestellte Sachen vermitteln Unbehagen und das Gefühl von Verlassenheit.
Wichtig ist auch, was beim Einschlafritual vorausgeht und wie es gestaltet wird. Die vorgeschlagenen CD können sehr hilfreich sein. Zum testen ein paar von vielen Beispielen in den nachstehenden Links:
http://www.youtube.com/watch?v=lzwYmsLMmFM
http://www.youtube.com/watch?v=h5u3fhhdS4Q&feature=related
Zuletzt für Dich etwas von meinem Mondstaub, der Dir einen schönen Traum verspricht
Merlin