Die komplette Kontrolle zu erlangen ist eine der Meisterprüfungen des Lebens.
Die viele gar nicht erst versuchen oder erahnen.
Viele lassen dann unbewusst ihr Ego den Großteil ihrer Handlungen "übernehmen".
Oder sie greifen zu Drogen, schliessen sich einer Gruppe oder Ideologie an, oder lenken sich sonst wie ab - um ohne schlechtes Gewissen einschlafen zu können.
Ich halte es für wichtig, dass als Lebensaufgabe zu sehen. Und Geduld zu haben mit sich.
Allein der Prozess, sein Unbewussten, also die Autopiloten in all ihren Facetten zu erkennen, dauert Jahre.
Sie dann kontrollieren zu können hängt von vielen angeborenen Faktoren ab. Aber auch von Hormonen, Energien, Lebensumständen und den Dingen denen man Aufmerksamkeit schenkt.
Falls du genauer beschreiben kannst, was du genau willst, und was du mit Geist reiten genau meinst - würdest du dir schon mal sehr helfen.
Mir würden alltägliche Beispiele aus deinem Leben helfen, um dein Thema besser zu verstehen...