Ich finde es auch sehr schwer es rein rational zu trennen, deswegen tue ich dies intuitiv. Emotionen beschreibe ich demnach als etwas was sehr schnell entsteht, innere Bewegungen die einen dazu bringen zu handeln, eventuell auch im Affekt. Dieser Antrieb, genährt aus der Emotion, hält uns aber in Mustern gefangen, weswegen das Auflösen wieder Sinn macht. Was steht hinter einer Emotion, warum reagiere ich in einer bestimmten Situation emotional? Dann kommt man auch an die Wurzel einer Sache die ein immer wiederkehrendes Problem darstellen KANN. Dies muss natürlich nicht zwangsläufig so sein. Wie auch hier bereits geschildert wurde haben Emotionen ebenfalls den Effekt uns zu schützen. Da muss man eben unterscheiden, jeder für sich selber, was macht Sinn, was nicht? Wenn Emotionen schaden, dann macht Auflösung Sinn. Ich sehe die emotionalen Verbindungen zwischen Menschen als kritisch an. Sie sind wie Bänder über die Informationen geschickt werden, das kann im Härtefall für beide Parteien sehr anstrengend und kräfteraubend sein, was ein voneinander loslösen sehr schwer macht. Ohne diese Bänder wird jeder auf sich selber zurückgeworfen und kann sich mit seinem eigenen Kraftfeld auseinandersetzen, deswegen die anfangs angesprochene Technik.
Gefühle erlebe ich als etwas was sich über die Zeit entwickelt, zB die Liebe zu einem Menschen oder auch eines Haustieres, bzw Gefährten. Da wäre der Begriff einer Emotion doch eher unpassend, diese Gefühle entwickeln sich und bilden eine gewisse Reife. Eine tiefe Zuneigung entsteht und ist wie eine Emotion kein kurzfristiges Ereignis. Man könnte sich dies wie den wahren Kern betrachten, und Emotionen wie etwas flüchtiges und auch trügerisches ohne Bestand.
Natürlich können auch sich auch emotionale Verstrickungen in dieses starke Geflecht von Gefühlen schleichen und diese extrem belasten. Weswegen ein loslösen dieser Emotionen die Bindung wieder frei macht um sich auf die Wahrhaftigkeit zu besinnen. Das wird sich dann in der Praxis zeigen, wie stark Emotionen die Bindung aufrecht erhalten haben und was davon wirklich noch mit Gefühlen zu tun hat.
Dies jetzt nur als Beispiel, vielleicht macht es das deutlicher?