Plötzlich kommende Gefühle und Gedanken

[LehrlingohneGrad]

Aso ok dann werden ich das mal machen
Ich hab vor Monaten schon ein Traum Tagebuch geführt aber das sind immer mehr als 4 Seiten geworden weil ich mich so detailliert an die Träume erinnern kann
Werde es jetzt wohl kürzen müssen

Ein Freund hat mir Empfohlen in Stichpunkten/sätzen zu schreiben, da ich dass gleiche Anliegen wie du habe. Es hilft, da man nicht jede Einzelheit aufschreibt, aber wenn man es liest sich an die Kleinigkeiten erinnert.