Oxymora
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Wadenkrämpfe nicht aber ich kann mich sehr schlecht entspannen bzw. auch Abends einschlafen.
Da tue ich mir unheimlich schwer
Dann auch mal die Schilddrüse untersuchen lassen.
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Wadenkrämpfe nicht aber ich kann mich sehr schlecht entspannen bzw. auch Abends einschlafen.
Da tue ich mir unheimlich schwer
Ich leide auch darunter. Bin auch sehr wetterfühlig. Ich spüre es schon meist bevor es los geht und nehme dann gleich eine Tablette ein. Ich reibe mich auch gerne mit meinem Öl ein, aber das muss man mögen. Ich kann dir Dr. Ehrlich‘s Kräuteröl Nr. 43 empfehlen. Das reibe ich mir an die Schläfen, in den Nacken und in die Armbeuge und ans Handgelenk (Innenseite). Meine Tante hat mir dieses Öl empfohlen und mir hilft es tatsächlich.
zum Magnesium kannst du außerdem noch VitaminD3 nehmen, da wird sich dein Schlafverhalten auch positiv verändern.Wadenkrämpfe nicht aber ich kann mich sehr schlecht entspannen bzw. auch Abends einschlafen.
Da tue ich mir unheimlich schwer
histamin....
Das habe ich sehr wahrscheinlich als unverträglichkeit....
Trinke Cappuchino mit Zitrone. Sehr eklig aber hilft.
OPC merke ich mir danke