Hallo ihr Lieben,
ich habe vor über 4 Wochen meine Ernährung mit Hilfe von Hypnose umgestellt.
Es wurde mir u.a. suggeriert dass ich auf meinen Körper höre und esse was mein Körper braucht.
Nun...die Hypnose hat super angeschlagen!!!
Ich höre auf zu essen, wenn ich satt bin, beim Einkaufen und beim Essen
machen "horche" ich in mich hinein und kufe/esse das was mein Körper (anscheinend) wirklich braucht.
Doch wie es aussieht mag er keine Nudeln, Kartoffeln und keinen Reis mehr.
Morgens esse ich schon Brötchen oder Brot, das wars aber auch schon an Kohlenhydraten für den Tag.
Abends oder Mittags gibts auf jeden Fall Gemüse oder Salat und Fleisch; Fisch oder Eier. komischerweise aber auch nur weißen Fisch und Hühnchenfleisch. Vor allen anderen Fleischsorten graust es mich...komischerweise. Wurst esse ich eigentlich auch keine mehr.
Und was mir noch auffält...ich esse so ca. ein mal die Woche
vegetarisches Sushi (da kann ich den Reis komischerweise essen ).
Öfters kann ich mir das nicht leisten...aber wenn ich das könnte, würde ich es vielleicht sogar drei mal die Woche essen.
Frage mich da natürlich schon....was ist in dem Sushi drin was mein Körper anscheinend braucht???
Vielleicht sind hier ein paar Ernährungsexperten oder sowas, die mir
weiterhelfen können?
lg freeheart
ich habe vor über 4 Wochen meine Ernährung mit Hilfe von Hypnose umgestellt.
Es wurde mir u.a. suggeriert dass ich auf meinen Körper höre und esse was mein Körper braucht.
Nun...die Hypnose hat super angeschlagen!!!
Ich höre auf zu essen, wenn ich satt bin, beim Einkaufen und beim Essen
machen "horche" ich in mich hinein und kufe/esse das was mein Körper (anscheinend) wirklich braucht.
Doch wie es aussieht mag er keine Nudeln, Kartoffeln und keinen Reis mehr.
Morgens esse ich schon Brötchen oder Brot, das wars aber auch schon an Kohlenhydraten für den Tag.
Abends oder Mittags gibts auf jeden Fall Gemüse oder Salat und Fleisch; Fisch oder Eier. komischerweise aber auch nur weißen Fisch und Hühnchenfleisch. Vor allen anderen Fleischsorten graust es mich...komischerweise. Wurst esse ich eigentlich auch keine mehr.
Und was mir noch auffält...ich esse so ca. ein mal die Woche
vegetarisches Sushi (da kann ich den Reis komischerweise essen ).
Öfters kann ich mir das nicht leisten...aber wenn ich das könnte, würde ich es vielleicht sogar drei mal die Woche essen.
Frage mich da natürlich schon....was ist in dem Sushi drin was mein Körper anscheinend braucht???
Vielleicht sind hier ein paar Ernährungsexperten oder sowas, die mir
weiterhelfen können?
lg freeheart