S
Suchira
Guest
was ist, geht es dir nicht gut dabei.?
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Meditation ist nicht mehr, sondern weniger! Nämlich weniger "Falsches Ego", das eigentlich nur aus Gedanken besteht. Das Ziel ist es, die Gedanken schrittweise auszuschalten, dann erkennt man allmählich die spirituelle Ebene. Patanjali schrieb dazu am Anfang seines Yoga Sutra:- Was kann man eventuell sehen , oder auch erfahren, wenn man meditiert?
Wie soll man anfangen, wenn man nie vorher etwas davon hört? Das geht mir nicht ein...
Ist es dir von selber eingefallen???
Das geht mir nicht ein...
Wie soll man anfangen, wenn man nie vorher etwas davon hört?
Ich musste auf jeden Fall Bücher lesen, um zu wissen dass es auch etwas "anderes" gibt. Sonst wäre ich in meinem Denken verloren gewesen...es fällt einem nicht ein, es ist in einem drin, das wird oder kann bei jedem anders zum Ausdruck kommen
Ich musste auf jeden Fall Bücher lesen, um zu wissen dass es auch etwas "anderes" gibt. Sonst wäre ich in meinem Denken verloren gewesen...
Hallo 1000 Wünsche,
Bin seit ca. 12 Jahren an Meditation interessiert, einigermaßen "kapiert" habe ich es aber erst vor ca. einem Jahr.
Hier wird teilweise sehr geheimnisvoll und unverständlich () geschrieben, aber irgendwo muss man ja mal etwas Reales nach einer Anleitung machen zum Beginn.
Ich kann nur sagen, wie es bei mir war: ich hab immer viel darüber gelesen aber kaum etwas gemacht.
Sporadisches Atem Beobachten war auch nicht so meines.
Aus einer Not heraus habe ich dann Bodyscan Videos geschaut und durchgeführt. Das hat mich aus dem Verstand herausgebracht.
Und dann hat mich ein Buch über Gefühle im Körper fühlen, ohne Verdrängen oder ein Drama draus machen, auf die (meine) richtige Spur geführt. Inzwischen kann ich manchmal auch meine Gedanken beobachten, aber diese Vorschrift alleine, von der ich 1000 mal gelesen habe, hat bei mir noch nicht klick gemacht.
Es gibt viel zu viele Informationen zur Meditation, da hat der Verstand was zu bearbeiten und zu sortieren, bevor man es dann endlich wirklich praktiziert... da muss man dann hinter den Verstand und all die eigenen Prägungen schauen. Das kannst du dann kennenlernen an dir.
Das war ein Wortspiel.
Vergleichbar mit den Worten "arbeiten" und "verarbeiten". Viele glauben, oder wollen glauben, dass sie gewisse Themen zu vermeditieren hätten. Ob das nun tatsächlich so ist, vermag ich freilich nicht zu beurteilen, ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen.
Wenn ich meditiere, dann entweder mit einem vorbestimmten Thema oder das Thema kommt während des Meditierens; oder ich meditiere einfach ganz ohne Thema.
Aber wenn ich meditiere, dann meditiert es mich meist, ohne dass ich irgendwas zu vermeditieren hätte, unabhängig davon, was meine vormalige Intention war.
Die Dankbarkeit kommt nicht aus mir und richtet sich auf nichts, aber sie ist einfach da, einfach weil sie ist und weil es so, wie es ist, gut ist.
Ich bin sicher nicht dazu geeignet, in irgendeiner Form hilfreiche Erklärungen zu geben, dazu stecke ich meditativ zu sehr in der Materie.
Ich hatte die Ruhe gesucht und konnte mit Anleitungen nichts anfangen … das ist aber sicher Charaktersache.Wie soll man anfangen, wenn man nie vorher etwas davon hört? Das geht mir nicht ein...
Ist es dir von selber eingefallen???
Schwer zu beschreiben. Dem bewussten Empfinden nach wenig bis gar nichts. Ich fühle mich danach nur leichter und von Wärme oder Kühle durchströmt. Das Epizentrum des Prozesses ist immer ruhig. Wenn es unruhig war, weiß ich, dass ich nicht in meiner Mitte war.Darf ich fragen , was alles so geschieht, während du meditierst? Das interessiert mich wirklich sehr :')
kann jeder Mensch in eine Art 'Trance' fallen ,durch Meditation?
Was kann man eventuell sehen , oder auch erfahren, wenn man meditiert?
Wie erhalte ich Antworten zu Fragen, über mich selbst ? Kann mein Unterbewusstsein mir in irgendeiner Art und Weise antworten ?