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- 23. Juni 2019
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Hey, also ich versuche seit ein paar Wochen das Astralreisen. Ich gehe nach folgender Technik : Den Körper und den Geist beruhigen, Affirmationen, Visualisierung, danach kommt die Schlafparalyse etc... Jetzt wurde mir gesagt, dass das Meditieren eine wichtige Rolle spielt und ich durch ständiges Meditieren schneller in eine Schlafparalyse komme und auch schneller das Astralreisen lerne. Was gibt es so für 10-20 Minuten Meditationen, die man am Tag machen kann? Lg (Ich poste diesen Beitrag mal in das Astralreisen, sowie das Meditations Forum, da es zu beidem passt)