@ martina3
Hallo mädls...bräuchte ein paar tipps wie ich meinen expartner am schnellsten loslassen kann?
Bin zwar kein "mädls", hätte aber trotzdem ein paar Tipps.
Am Schnellsten loslassen?
Finger weg!
(Irdischer Humor).
Warum möchtest du das "am schnellsten"? Du willst es beschleunigen? Warum?
Angenommen, du hast Dich von ihm getrennt, dann hast Du doch schon losgelassen.
Falls Du dich getrennt aber noch nicht losgelassen hast, hmmm, dann wirds schwieriger.
Oder hat er sich von Dir getrennt? Dann wirds noch schwieriger.
Möglicherweise hilft nur eins: Die Gedankenspirale unterbrechen, weniger an ihn denken, dich mit irgendwas ablenken, ihn "verabschieden" (ihm die Hand schütteln, sagen: "Es war schön mit dir, aber unsere Wege trennen sich nun" oder so ähnlich).
Die Frage wäre noch: Im Streit getrennt oder friedlich? (Du von ihm / er von Dir / gegenseitiges Einvernehmen?)