Mein Vater hat ein Alkoholproblem.Ich habe in zwei Wochen erst einen Termin beim Psychologen.
Als Kind eines Alkoholikers bist Du höchstwahrscheinlich Co-abhängig. Kennst Du den Begriff? Hast Du Dich damit schon auseinander gesetzt? Deinen Vater kannst Du nicht ändern, er IST Alkoholiker und wird es wohl auch bleiben. Was Du ändern kannst, ist, wie Du damit umgehst, wie Du für Dich sorgst und lernst, dass Deine Bedürfnisse wichtig sind und Gehör finden, vor allem von Dir selbst.
Es gibt nicht nur Selbsthilfegruppen für Alkoholiker sondern auch für Co-Abhängige, also Menschen aus dem Umfeld von Alkoholikern.
Da wärst Du sicherlich gut aufgehoben, weil dort Menschen sind, die das gleiche durchmachen und schon einen Teil des Heilungsweges hinter sich haben. Einige handeln bereits anders und berichten von ihren Erfahrungen. Allein dadurch werden Dir neue Möglichkeiten eröffnet, auf die Du in einer langwierigen Therapie erst viel später kommst. Auch der Rückhalt, mit dem Problem nicht alleine zu sein und wirkliches Verständnis zu bekommen, tut sehr gut und ist heilsam.
Es macht Mut und gibt Kraft Menschen zu haben, die den gleichen Weg gehen müssen und sich da durchkämpfen, zu sehen wie andere mit sich umgehen, wenn es wieder mal schlecht läuft, einen Ort zu haben, wo man über die wirklich peinlichen Dinge offen reden kann, wenn man will.
Das Gute ist: niemand muss dort etwas sagen. Du kannst, wenn Du willst, Du kannst aber auch einfach nur zuhören. Das kann sehr tröstlich und hilfreich sein.
Kannst ja mal überlegen, ob das für Dich in Frage kommt. Ich wünsche Dir alles Gute
LG,
the_pilgrim
