Astral70
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Hallo!
Wenn ich beim Üben immer wieder die Affirmation denke, und mir ein bestimmtes Bild vorstelle geht das eine Weile gut - doch dann schwimmen die Gedanken weg.
Bei einem Film oder einem Buch passiert es ebenfalls - der Gedanke ist weg und ich kann der Handlung nicht folgen.
Für eine Astralreise braucht es aber eine extrem starke Konzentrationsfähigkeit, die ich mir erst noch antrainieren muß.
Nun spiele ich immer mal wieder Schach gegen den Computer. Weiß jemand weitere Möglichkeiten, um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern?
Wenn ich beim Üben immer wieder die Affirmation denke, und mir ein bestimmtes Bild vorstelle geht das eine Weile gut - doch dann schwimmen die Gedanken weg.
Bei einem Film oder einem Buch passiert es ebenfalls - der Gedanke ist weg und ich kann der Handlung nicht folgen.
Für eine Astralreise braucht es aber eine extrem starke Konzentrationsfähigkeit, die ich mir erst noch antrainieren muß.
Nun spiele ich immer mal wieder Schach gegen den Computer. Weiß jemand weitere Möglichkeiten, um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern?