Ist Yoga einfach zu erlernen?

[Sonne7000]

Hallo, ist Yoga einfach zu erlernen?

 

[Yannah]

allein oder in einem yogazentrum?
und welche yogart konkret?

 

[Swanti]

nein

 

[Black_Wolf]

Yoga, hmmmm?

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"Sehr geehrte Yoga-Freunde, hier endet unsere heutige Sendung. Wie diese Übung weitergeht, erfahren Sie nächste Woche um die gleiche Zeit. Guten Abend..."

Und jetzt, die Tagesschau...

( .......... ..... )



Black Wolf (SCNR)

 

[Sonne7000]

Habe schon was dazu gefunden und bestellt.
www.amazon.de/Yoga-große-Praxisbuch-Einsteiger-Fortgeschrittene/dp/3961281513/

 

[Swanti]

Habe schon was dazu gefunden und bestellt.
www.amazon.de/Yoga-große-Praxisbuch-Einsteiger-Fortgeschrittene/dp/3961281513/

Eine Kollegin hat sich auf diese Weise einen Bandscheibenvorfall zugezogen.
Nur mit Buch und Motivation ausgestattet, hat sie vieles falsch gemacht.

Besser ist, einen Kurs zu besuchen, sich alle Ausführungen korrekt zeigen lassen, und dann allein weiter üben.

 

[Sonne7000]

Eine Kollegin hat sich auf diese Weise einen Bandscheibenvorfall zugezogen.
Nur mit Buch und Motivation ausgestattet, hat sie vieles falsch gemacht.

Besser ist, einen Kurs zu besuchen, sich alle Ausführungen korrekt zeigen lassen, und dann allein weiter üben.

Danke, vermutlich hast du Recht. Erst werde ich das Buch durchlesen, danach weiß vielleicht ob ich mit Yoga ernsthaft etwas anfangen kann.

 

[Sonne25]

@Sonne7000 Von Sonne zu Sonne

Mal ganz allgemein: Yoga lernt man nicht, Yoga praktiziert und übt man - und das ein Leben lang

Würde dir ebenso zu einem Kurs raten. Ein Buch kann begleitend nicht schaden, um dich mal in die Thematik einzulesen, aber es ersetzt keinen Lehrer, der dich ggf korrigiert.

Desweiteren es gibt mittlerweile viele verschiedene Yogarichtungen
Was genau erwartest du dir in erster Linie von Yoga? Soll es dich körperlich fordern oder legst du Wert auf ruhig und meditativ?

 

[Sonne7000]

@Sonne7000 Von Sonne zu Sonne

Mal ganz allgemein: Yoga lernt man nicht, Yoga praktiziert und übt man - und das ein Leben lang

Würde dir ebenso zu einem Kurs raten. Ein Buch kann begleitend nicht schaden, um dich mal in die Thematik einzulesen, aber es ersetzt keinen Lehrer, der dich ggf korrigiert.

Desweiteren es gibt mittlerweile viele verschiedene Yogarichtungen
Was genau erwartest du dir in erster Linie von Yoga? Soll es dich körperlich fordern oder legst du Wert auf ruhig und meditativ?

Entspannung und Regeneration, körperliche Energie.

 

[Amarok]

Entspannung und Regeneration, körperliche Energie.

Dann mach lieber autogenes Training, bzw. Arten der Meditation.

Mit "Yoga"übungen (das meiste was bei uns "praktiziert" wird entspringt übrigens dem britischen Ringen) kommste nur an, wennst täglich Deine "Sitzungen" machst.