Im Grunde habe ich das schon beschrieben. Mir hilft es, mich mit Gaia besser zu verbinden, "Boden unter den Füßen" zu bekommen. Ich gehe da nach keinem fixen Schema vor oder besser gesagt: Ich guck mal, was ich dazu finde und warte, welche Bilder dazu auftauchen. Ich bin da sehr intuitiv und folge meinen Impulsen. Es kann also passieren, dass ich einige Zeit lang gar nichts mit einem spezifischen Chakra mache und dann passt es plötzlich.
Ich unterstütze mich gerne mit Farben, insbesondere in der Kleidung. Früher hatte ich z.B. einige Zeit eine extreme Affinität zu Braun- und Olivtönen oder Khaki. Wie schon erwähnt, baue ich das dann in meine Meditation ein, visualisiere, fühle tief in die Erde und schlage Wurzeln. Da bei mir oben alles offen, um nicht zu sagen, überaktiv ist, brauche ich die tiefe Erdung und ich bin dahinter gekommen, dass mir das sehr gut tut.