Ich bin Yogalehrerin. Jetzt habe ich aber aus gesundheitlichen Gründen ein paar Jahre pausiert. Ab Herbst geht's hoffentlich wieder los.Das ist eine geniale Idee, danke...
Machst du eigentlich auch privat Yoga Kurse?
LG Claudia
...geht es dir jetzt wieder besser??? Ja, geht besser, auch dank Yoga.Ich hab schon gelesen, was für eine doofe Krankheit du hast
Darf ich mich für Herbst schon mal bei dir anmelden
LG Claudia
Swami Sivananda sagte zu seinen Schülern unter anderem:
"Wenn man regelmässig täglich auch nur 15 Minuten Yogaübungen macht, wird man immer in Form sein und gesund und munter bleiben. Man hat dann überschüssige Energie, Muskelstärke und Nervenkraft, eine gewinnende Persönlichkeit und ein langes Leben." Ferner meinte er:
"Man übe regelmässig und planmässig und lasse nie einen Tag aus!"
Und genau das ist der springende Punkt! Seriöse Yogalehrerinnen und Yogalehrer halten ihre Schüler dazu an, täglich Yoga zu üben. Und gehen ihnen mit gutem Beispiel voran!!! Wenn jemand wegen Rückenproblemen zum Physiotherapeuten geht, bekommt er in der Regel vom Therapeuten rückenschonende und rückenstärkende Übungen (neben Fangopackungen, Massagen etc.) gezeigt, die er täglich zu Hause üben muss. Dasselbe gilt für den Yogaschüler. Nur durch das tägliche Training werden langfristig Erfolge erzielt und man kann vollen Nutzen aus den Asanas, dem Sonnengruss und den anderen yogischen Übungsfolgen ziehen.
Wer von euch hat denn schon einmal ein Jahr lang täglich (!) die Asanas oder z.B. den Sonnengruss 15 - 20 Minuten geübt, ohne einen Tag auszusetzen? Wenn dies jemand mit Ja beantworten kann, so ist er nicht nur ein Theoretiker, sondern auch ein Praktiker! Jeder und jede findet bei gutem Willen 15 Minuten Zeit für seine/ihre tägliche Yogapraxis. Während die meisten Kuschelyoga-Lehrer/innen morgens noch in ihren warmen Betten liegen, gibt es viele Yogapraktizierende, die schon um 05.00 Uhr oder 05.30 Uhr den Sonnengruss und/oder die klassischen Asanas üben.
Auch hört man oft die Ausrede, man könne wegen gesundheitlichen Problemen nicht täglich üben. Auch ich bin, wie die meisten von euch, nicht frei von gesundheitlichen Problemen. Ich bin mit einem Morbus Scheuermann gesegnet, ausserdem im Segment L2/3 rechtsseitige medio-laterale Diskushernie, die die Nervenwurzel L3 komprimiert und irritiert. Degenerative Spinalkanaleinengung L1/2, L2/3 und L3/4. Auffallend multisegmentale Spondylose der Lendenwirbelsäule.
Dank meinem täglichen Training des Sonnengrusses und der klassischen Asanas des Hatha Yoga, kann ich beschwerdefrei leben. Ich darf aber keine schweren Gewichte mehr heben, ansonsten meldet sich mein lädierter Rücken sofort, und ich habe dann tagelang starke Schmerzen. Ich hob früher gerne schwere Gewichte.
Es hat den Anschein, dass heute viele Hausfrauen, die einen Yogakurs besucht haben und ein oder zwei Yogabücher gelesen haben, sich als Yogalehrerinnen ausgeben und Yogakurse abhalten.
Es gab hier Leute im Thread, die nannten mich einen Angeber und überheblich. Da ich nicht gerne jemandem etwas schuldig bleibe, halte ich nun Gegenrecht.
Ich könnte auch jene, die sich Yogalehrerin oder Yogalehrer nennen und nicht in der Lage sind, die zwei wichtigsten Asanas des Hatha Yoga, den Kopfstand und den Schulterstand korrekt auszuführen und nicht täglich Yoga üben, dafür aber Yogakurse gegen Geld anbieten und Schüler unterrichten, als Angeber/innen und als überheblich bezeichnen. So etwas ist einfach nicht seriös und unprofessionell, wenn die Yogalehrer/innen die praktischen Grundlagen und klassischen Asanas nicht beherrschen und nicht in Form sind.
Oder würdet ihr, wenn ihr das Autofahren erlernen möchtet, zu einem Fahrlehrer gehen, der nicht rückwärts fahren und nicht seitwärts Einparken kann? Wie Milena Moser in ihrem Beitrag weiter oben schrieb, heute gibt es bald mehr Yogalehrer als Yogaschüler. Darunter hat in den letzten Jahrzehnten die Qualität des Yogaunterrichtes stark gelitten. Quantität statt Qualität! Das gilt nicht für alle: Es gibt heute wirklich sehr gute, seriöse und fitte Yogalehrer und Yogalehrerinnen. Aber darunter leider auch viele schwarze Schafe, die zu faul zum Üben sind.
Diejenigen würden besser ihre Yogakurse so anbieten: "Kuschelyoga für Faule", oder "Räucherstäbchen-Yoga für Indolente". Das Video von Marco Rima kommt der Realität in manchen Yogastudios doch sehr nahe. Oder halten einige von euch Yogakurse in Seniorenheimen für Hochbetagte ab?
Also vergesst eines nicht, liebe Yogafreunde: Übung macht den Meister!
Ich habe mich übrigens entscheiden, meine Sesselyoga Reihen in einen Blog zu räumen, geordnet nach Körperregionen. Mit Beschreibung. Ich habe das erstmal so eingestellt, dass das Leute anschauen können, denen ich "folge". Nachdem aber dann ein Like von jemandem kam, der mir folgt, nehme ich an, dass es auch in dem Fall angeschaut werden kann. Ich kenne mich mit der Folgerei hier nicht so aus, ehrlich gesagt, aber denen, die hier mitschreiben oder mitgeschrieben haben, folge ich halt jetzt mal sicherheitshalber, damit sie sich das bei Lust und Bedarf holen können. Oder sich interessehalber anschauen können. Um es dann zB Omma und Oppa anzutragen
!!!
Ja, geht besser, auch dank Yoga.
Ich könnte mir vorstellen, dass du recht weit von mir entfernt wohnst. Ich bin in der SO Steiermark. Gibt es denn in deiner Nähe kein Angebot? Yoga Kurse sind eigentlich weit verbreitet.
...oder die Chemie stimmt nicht . Hm. @Sonne25, läuft dein Online Kurs noch? Kann man da noch einsteigen? Oder gibt es einen Folgekurs?Es gibt Millionen Angebote in meiner Nähe, habe mir auch schon etliches angeschaut, aber die meisten "schweben mir zu viel in einer anderen Sphäre"
LG Claudia
Ich möchte hierzu auch etwas loswerden.Swami Sivananda sagte zu seinen Schülern unter anderem:
"Wenn man regelmässig täglich auch nur 15 Minuten Yogaübungen macht, wird man immer in Form sein und gesund und munter bleiben. Man hat dann überschüssige Energie, Muskelstärke und Nervenkraft, eine gewinnende Persönlichkeit und ein langes Leben." Ferner meinte er:
"Man übe regelmässig und planmässig und lasse nie einen Tag aus!"
Und genau das ist der springende Punkt! Seriöse Yogalehrerinnen und Yogalehrer halten ihre Schüler dazu an, täglich Yoga zu üben. Und gehen ihnen mit gutem Beispiel voran!!! Wenn jemand wegen Rückenproblemen zum Physiotherapeuten geht, bekommt er in der Regel vom Therapeuten rückenschonende und rückenstärkende Übungen (neben Fangopackungen, Massagen etc.) gezeigt, die er täglich zu Hause üben muss. Dasselbe gilt für den Yogaschüler. Nur durch das tägliche Training werden langfristig Erfolge erzielt und man kann vollen Nutzen aus den Asanas, dem Sonnengruss und den anderen yogischen Übungsfolgen ziehen.
Wer von euch hat denn schon einmal ein Jahr lang täglich (!) die Asanas oder z.B. den Sonnengruss 15 - 20 Minuten geübt, ohne einen Tag auszusetzen? Wenn dies jemand mit Ja beantworten kann, so ist er nicht nur ein Theoretiker, sondern auch ein Praktiker! Jeder und jede findet bei gutem Willen 15 Minuten Zeit für seine/ihre tägliche Yogapraxis. Während die meisten Kuschelyoga-Lehrer/innen morgens noch in ihren warmen Betten liegen, gibt es viele Yogapraktizierende, die schon um 05.00 Uhr oder 05.30 Uhr den Sonnengruss und/oder die klassischen Asanas üben.
Auch hört man oft die Ausrede, man könne wegen gesundheitlichen Problemen nicht täglich üben. Auch ich bin, wie die meisten von euch, nicht frei von gesundheitlichen Problemen. Ich bin mit einem Morbus Scheuermann gesegnet, ausserdem im Segment L2/3 rechtsseitige medio-laterale Diskushernie, die die Nervenwurzel L3 komprimiert und irritiert. Degenerative Spinalkanaleinengung L1/2, L2/3 und L3/4. Auffallend multisegmentale Spondylose der Lendenwirbelsäule.
Dank meinem täglichen Training des Sonnengrusses und der klassischen Asanas des Hatha Yoga, kann ich beschwerdefrei leben. Ich darf aber keine schweren Gewichte mehr heben, ansonsten meldet sich mein lädierter Rücken sofort, und ich habe dann tagelang starke Schmerzen. Ich hob früher gerne schwere Gewichte.
Es hat den Anschein, dass heute viele Hausfrauen, die einen Yogakurs besucht haben und ein oder zwei Yogabücher gelesen haben, sich als Yogalehrerinnen ausgeben und Yogakurse abhalten.
Es gab hier Leute im Thread, die nannten mich einen Angeber und überheblich. Da ich nicht gerne jemandem etwas schuldig bleibe, halte ich nun Gegenrecht.
Ich könnte auch jene, die sich Yogalehrerin oder Yogalehrer nennen und nicht in der Lage sind, die zwei wichtigsten Asanas des Hatha Yoga, den Kopfstand und den Schulterstand korrekt auszuführen und nicht täglich Yoga üben, dafür aber Yogakurse gegen Geld anbieten und Schüler unterrichten, als Angeber/innen und als überheblich bezeichnen. So etwas ist einfach nicht seriös und unprofessionell, wenn die Yogalehrer/innen die praktischen Grundlagen und klassischen Asanas nicht beherrschen und nicht in Form sind.
Oder würdet ihr, wenn ihr das Autofahren erlernen möchtet, zu einem Fahrlehrer gehen, der nicht rückwärts fahren und nicht seitwärts Einparken kann? Wie Milena Moser in ihrem Beitrag weiter oben schrieb, heute gibt es bald mehr Yogalehrer als Yogaschüler. Darunter hat in den letzten Jahrzehnten die Qualität des Yogaunterrichtes stark gelitten. Quantität statt Qualität! Das gilt nicht für alle: Es gibt heute wirklich sehr gute, seriöse und fitte Yogalehrer und Yogalehrerinnen. Aber darunter leider auch viele schwarze Schafe, die zu faul zum Üben sind.
Diejenigen würden besser ihre Yogakurse so anbieten: "Kuschelyoga für Faule", oder "Räucherstäbchen-Yoga für Indolente". Das Video von Marco Rima kommt der Realität in manchen Yogastudios doch sehr nahe. Oder halten einige von euch Yogakurse in Seniorenheimen für Hochbetagte ab?
Also vergesst eines nicht, liebe Yogafreunde: Übung macht den Meister!