C
casscia
Guest
Hallo..
mal wieder ein Thread von mir
Ich beschäftige mich gerade mit dem Thema erste Impulse.. da ich aus einem narzisstischen Haushalt komme, weiß ich manchmal nicht, ob der gerade wahrgenommene Impuls aus mir heraus kommt oder ob er ein antrainierter Impuls ist..
Wie finde ich das heraus?
An dieser Frage stecke ich gerade fest..
Oftmals habe ich einen Impuls.. hinterfrage diesen aber.. und manchmal vergesse ich ihn dann und handle dann auch nicht.. dann aber fühle ich mich manchmal.. aber nicht immer !, irgendwie nicht authentisch.. so als würde ich Gefühle oder einen Teil von mir abschneiden..nicht leben..
Als Beispiel meiner letzten Impulse:
- Vor kurzem fuhr ich mir auf einem Parkplatz eine Schraube in den Reifen.. kurz zuvor dachte ich: Fahr da nicht lang !!!!
Ich fuhr aber..und hatte natürlich einen Platten.. seitdem fährt ein mulmiges Gefühl mit
- Letzte Woche traf ich meine Schwiegermutter..sie backte Plätzchen und man roch es vorm Haus.. ich dachte an ihre leckeren Plätzchen.. und hatte den Impuls zu ihr zu sagen: Backst du? Riecht voll lecker..
Habs dann aber nicht gemacht.. sondern sie nur gegrüßt.
-Heute dachte ich.. dass ich mich mal wieder bei meiner Mutter melden könnte.. hab den Kontakt ja wirklich sehr eingedämmt.. hatte auch das Gefühl, dass ich nicht will.. oder dass es ok ist.. dennoch habe ich ab und an den Anflug eines Impulses.. der mir dann sagt: Meld dich doch mal bei ihr..
Heute morgen wars mal wieder so weit.. und diesmal gab ich dem Impuls nach.. rief sie an und wir unterhielten uns ganz normal etwa 1 Stunde lang.
Danach fühlte ich mich wohl.. und stimmig.
Wann weiß ich, dass ein Impuls aus mir heraus kommt.. und wann, dass er ein antrainierter und einverleibter ist?
Wie handhabt ihr das?
Gibt es überhaupt verschiedene Impulse..oder kommen sie immer aus einem selbst heraus?
LG und ein schönes WE wünsche ich Euch..
Sonja
mal wieder ein Thread von mir
Ich beschäftige mich gerade mit dem Thema erste Impulse.. da ich aus einem narzisstischen Haushalt komme, weiß ich manchmal nicht, ob der gerade wahrgenommene Impuls aus mir heraus kommt oder ob er ein antrainierter Impuls ist..
Wie finde ich das heraus?
An dieser Frage stecke ich gerade fest..
Oftmals habe ich einen Impuls.. hinterfrage diesen aber.. und manchmal vergesse ich ihn dann und handle dann auch nicht.. dann aber fühle ich mich manchmal.. aber nicht immer !, irgendwie nicht authentisch.. so als würde ich Gefühle oder einen Teil von mir abschneiden..nicht leben..
Als Beispiel meiner letzten Impulse:
- Vor kurzem fuhr ich mir auf einem Parkplatz eine Schraube in den Reifen.. kurz zuvor dachte ich: Fahr da nicht lang !!!!
Ich fuhr aber..und hatte natürlich einen Platten.. seitdem fährt ein mulmiges Gefühl mit
- Letzte Woche traf ich meine Schwiegermutter..sie backte Plätzchen und man roch es vorm Haus.. ich dachte an ihre leckeren Plätzchen.. und hatte den Impuls zu ihr zu sagen: Backst du? Riecht voll lecker..
Habs dann aber nicht gemacht.. sondern sie nur gegrüßt.
-Heute dachte ich.. dass ich mich mal wieder bei meiner Mutter melden könnte.. hab den Kontakt ja wirklich sehr eingedämmt.. hatte auch das Gefühl, dass ich nicht will.. oder dass es ok ist.. dennoch habe ich ab und an den Anflug eines Impulses.. der mir dann sagt: Meld dich doch mal bei ihr..
Heute morgen wars mal wieder so weit.. und diesmal gab ich dem Impuls nach.. rief sie an und wir unterhielten uns ganz normal etwa 1 Stunde lang.
Danach fühlte ich mich wohl.. und stimmig.
Wann weiß ich, dass ein Impuls aus mir heraus kommt.. und wann, dass er ein antrainierter und einverleibter ist?
Wie handhabt ihr das?
Gibt es überhaupt verschiedene Impulse..oder kommen sie immer aus einem selbst heraus?
LG und ein schönes WE wünsche ich Euch..
Sonja