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Hilfe durch Mantra?

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von east of the sun, 19. Dezember 2016.

  1. pan1234

    pan1234 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    7. Juni 2015
    Beiträge:
    822
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    Und falls du dich traust, auch hier! ;)
     
  2. MichaelBlume

    MichaelBlume Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    1. April 2013
    Beiträge:
    3.583
    Ort:
    .
    ist es persönlich, oder kann es jeder benutzen?
     
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  3. Zaphod Beeblebrox

    Zaphod Beeblebrox Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    2. August 2016
    Beiträge:
    2.975
    Was mir geholfen hat:

    Japanisches Heilströmen bei Pulsrasen oder starkes Herzklopfen bis zum Hals:

    Umfasse mit der Hand die Achselhöhle und zwar so, dass der Daumen an der Armbeuge innen und der Mittelfinger an der Armbeuge außen aufliegt. Am besten sich dazu auf die Seite legen, Hand dabei zwischen Arm und Brustkorb auf die beschriebe Art geben, dann kommen die Finger automatisch in die richtige Position. Beide Finger berühren dabei ausschlaggebende Meridianpunkte. Dieser Griff ist eine Soforthilfe und beruhigt das Herz binnen ca 10 Minuten. Ich mach das, wenn ich mal deswegen nicht einschlafen kann, hilft mir immer.

    Angst und innere Unruhe:

    Agnihotra. Ist vielleicht nicht jedermanns Sache, hat aber eine unglaublich beruhigende und stärkende Wirkung, wenn man es regelmäßig ausführt. Agnihotra ist ein vedisches Feuerritual. Dazu muss man bei Sonnenauf- und/oder untergang getrockneten Kuhdung, Reis und Ghee in einer pyramidenförmigen Kupferschale verbrennen und dazu ein bestimmtes Mantra singen. Hat bei mir Wunder gewirkt.
    http://www.homa-hof-heiligenberg.de/

    Glaubenssätze auf die Spur kommen und auflösen:
    Meridianklopfen

    www.amazon.de/Klopfen-Sie-sich-frei-Meridian-Energie-Techniken/dp/349962057X
     
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  4. lumen

    lumen Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    31. Dezember 2008
    Beiträge:
    7.973
    Ort:
    Weltenbummler
    Es ist nicht persönlich , gar nicht.
     
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  5. Hyleg

    Hyleg Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    23. Februar 2010
    Beiträge:
    883
    Ort:
    47°03' n.Br. 8°19' öst.Länge
     
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  6. MorningSun

    MorningSun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    13. März 2006
    Beiträge:
    13.832
    Ort:
    wo die Wirren irren ...
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  7. Damour

    Damour Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    19. Mai 2010
    Beiträge:
    4.188
    Ort:
    auf den Vulkanen
    @east of the sun .....

    Ich komme gerade von einem 5 tägigen Seminar .....

    Ist zwar kein Mantra, aber eine sehr einfache Meditation .....

    Falls dich das interessiert:

    Setze dich bequem und aufrecht hin.
    Bitte deine Wirbelsäule, sich aufzurichten...
    Gib ihr etwas Zeit und beobachte....

    Bitte deinen Körper, sich zu balancieren und zu harmonisieren....

    Gib ihm Zeit und beobachte.....

    Bitte deinen Pranakörper, sich zu balancieren und zu harmonisieren .....

    Gib ihm Zeit und beobachte ....

    Wiederhole diese Schritte wie oben beschrieben mit deinem emotionalen Körper und dann deinem mentalen Körper.....

    Zum Schluss bitte deine Seele mit dir zu kommunizieren......
    Beobachte.....


    Dann beende die Meditation :)

    Bei mir wirkt sie sehr fein und subtil....

    Ich werde sie jetzt einmal die nächsten 40 Tage machen.....

    Nimm dir ca. 11 Minuten Zeit!

    Lg :)
     
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  8. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Januar 2005
    Beiträge:
    16.888
    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
    VielenDank, @Hyleg @MorningSun und @Damour für die Tipps und Videos. Von der GreenTara habe ich schon gehört wusste jedoch nicht wie man es richtig ausspricht.
    @Damour, sitzt du dabei auf dem Boden?
     
  9. Hyleg

    Hyleg Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    23. Februar 2010
    Beiträge:
    883
    Ort:
    47°03' n.Br. 8°19' öst.Länge
    Ich könnte dir natürlich noch viel mehr anbieten, aber dies würde hier den Rahmen im Forum sprengen!
     
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  10. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Januar 2005
    Beiträge:
    16.888
    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
    Werbung:
    :D wirklich?
     
    dulcina und Damour gefällt das.
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