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und verbleit BenzinUnd Linsensuppe.
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und verbleit BenzinUnd Linsensuppe.
und verbleit Benzin
Linsen sind leichter verdaulich als Erbsen oder Bohnen und haben einen hohen Eiweißanteil von 25–30 % in der Trockenmasse, wodurch sie besonders bei zeitweiligem Fasten oder dauerhafter vegetarischer Ernährung ein relativ wertvolles und zugleich preiswertes Nahrungsmittel darstellen. Bemerkenswert ist ebenso ihr hoher Gehalt an Zink, welches eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielt.
https://de.wikipedia.org/wiki/Linse_(Botanik)
vor allen Dingen san die besser als Hanfsamen. Wesentlich mehr Kohlenhydrate, Ballaststoffe und auch keine 30 Prozent Fettgehalt.^^ Und gute gegen Cholesterin sind die auch wegen den ungesättigten Fettsäuren. Ausserdem weeeeeesentlich billiger.
Vor dem Bankdrücken den Bauch vollschlagen scheint mir generell eine schlechte Idee zu sein.schon klar, ich weiß nur nicht ob ein Teller LinsenSuppe vor dem BankDrücken eine gute Idee ist....obwohl würde so manches verkniffene Gesicht erklären
Von Hanfsamen bekomme ich aber keinen Blähbauch^^
damit hätten wir schon eine Empfehlung für nade:
Den HaferLinsenHanfHonig-Shake
stimmt, die sind so fettig, dat flutscht so durch
im Grunde ist es ja auch egal. ein gutes Vollkorn-Müsli ersetzt auf jeden fall so einige Chemieshakes
ich will gar nicht wissen wo Floh Samen herkommt und wie er gewonnen wird. Durch meine 4 Pansen bin ich aber eh nicht auf Hilfe angewiesen beim Verdauen.wenn du meinst Hanfsamen flutschen so durch und dings, dann versuchs mal mit Flohsamenschalen