Also was heißt hier "echt"? Auf welcher Ebene?
Beispiele. Reine Hallzination = Wunschdenken wie im Tagtraum, oder eine Handlung in Gedanken durchgehen ("erst einkaufen, dann nach Hause" oder "erst Ausfallschritt rechts, dann gerade Linke auf den Gegner" etc.). Kann Dir aber helfen besser beim physischen Kampfsport im physischen Wettkampf zu werden. Echt oder nicht ist hier nicht die Frage, die den Sportler interessiert, sondern ob es funktioniert. Der weiß doch selbst, dass, wenn er in Gedanken kämpft, er nicht physisch kämpft.
Krankhafte Hallus mal außen vor, wende Dich an Psychiater für Kommentare. Kurz gesagt keine Peilung was physisch real ist und was astral real ist. Echt = beides, aber Ebenen verwechseln ist echt doof.
Wenn Astralreise verstanden als geführte meditation, dann rufst Du dies selbst hervor - mit deinem dir bewußten Bewußtsein, das in Interaktion mit deinem Unterbewußten geht. Du kannst reale echte wertvolle Erkenntnisse daraus gewinnen (oder dir was vormachen als wunschdenken).
Suchst du einen bestimmten astralen von dir selbst geschaffenen Ort auf, kannst du mit deinen Bewußtseinschichten und dem von dir geschaffenen Ort interagieren. Man nennt das Meditation und kann daraus echte und wertvolle Erkenntnisse gewinnen. Der Ort ist astral real (physisch nicht), die Erkenntnisse sind entweder Wunschdenken oder Ego ("unecht" weil aus Ego selbst gemacht) oder eben potentiell echt und wertvoll auf allen (oder einigen) Ebenen ja nach Selbsterkenntnis (also alle Ebenen = spirituell, kognitiv, emotional, und körperlich - körperlich = die Entspannung die Du in einer meditation fühlst.
Wenn Astralreise = Traum, dann Traumrealität (Astralebene), also echt auf der Astralebene. Dann nicht mit physischer Realität verwechseln. Im Traum auf dem Mars ungleich in physischer Realität auf dem physischen Mars.
Wenn Astralreise mißverstanden als Ätherprojektion = dann Ätherkörper in physischer Realität.
Im Grunde also immer echt, nur halt auf verschiedenen Ebenen.
Erzählt jemand eine Lüge = echte Erfahrung (er hats erzaählt) aber Wahrheitsgehalt der Aussage ist eben nicht gegeben. Die Frage ob echt ist hier in diesem Fall keine sinnvolle Frage. ;-)
traum von Flugzeugabsturz heißt nicht, dass gerade jetzt/morgen ein Flugzeug abstürzt, oder DEIN Flugzeug, oder das deines Freundes. Es kann einfach heißen dass du Angst vor Flugzeugabsturz hast.
Traum = echt, aber deine Interpretation davon ist ggf. nicht zutreffend.
Trotzdem eine gute Frage, Alocasie ;-)