Hallo Diamonda,
Yogakurs wäre gerade momentan eher auch nicht zu schaffen für dich, wenn du eine Art Sozialphobie hast...
aber ganz ehrlich, du musst was tun, sonst geräts du in so jungen Jahren immer tiefer rein.
Wir wissen ja nicht wo du her kommst, weder das Land noch welchen Bezirk, also können wir dir keinen Arzt raten und du musst zu verschiedenen Ärzten...
1. Ansprechpartner sollte dein Hausarzt sein, kommst du mit dem Jetzigen nicht gut klar, neuen Arzt, oder vllt sogar Ärztin suchen, das kann auch eine Internistin sein (habe ich auch)
spreche diese Person gezielt an, notiere dir diverse Eckdaten, also alles was dich wo und wann belastet in Stichpunkten und was du abgecheckt haben musst. Erkläre deinem Arzt des Vertrauens, dass du komplett auf den Kopf gestellt werden willst, egal was zuvor getestet wurde.
Natürlich kann es teilweise etwas wie Kopf,- Gliederschmerzen vllt von deinen Zahnfüllungen kommen,
aber mal Butter bei de Fische, du bist 30,- oder 32- bitte wie kommst du da an Amalgamfüllungen?
So wie ich weiss, wurden die als ich Kind war noch gemacht, aber heutzutage gibt es so viel versch. Füllmaterialien und Techniken- wäre mir nicht bewusst, dass man da die letzten 20 Jahre noch solche Füllungen machte- bin aber auch keine Spezi dadrin...
Weisst du, ich mag nicht mutmassen- oder festlegen, aber ich könnte mir vorstellen, dass sehr viel von deiner eigenen Lebenshaltung aus kommt, klar hast du überall etwas, aber im Grunde ist das vllt nichts schlimmes... vllt musst du nur gezielt einpaar Dinge aus deinem Leben ändern, neustarten, dir Kräfte holen, lernen wieder am Leben teilzunehmen, du bist kaputt vom kaputtsein, von deiner ureigenen Mauer, die du erbaut hast- könnte es damit auch zusammen hängen?
Lerne jeden Tag wieder mehr, erobere dir das Leben, das Lachen- lerne über dich hinaus zu wachsen, öffne dich mehr, sage nein und sage ja- wann es dir wirklich richtig und wichtig erscheint- du arbeitest noch- das ist gut... aber wenn du v.d. Arbeit schnell einkaufst, nach Hause hechelst um endlich das Alleinsein zu leben- dann ist das das Falsche tun
Was genau fehlt dir alles, was wäre, wenn ich dir nun sage- schreibe dir alles von der Seele, es kommt eine Fee... und um so genauer du ausdrückst was dich alles annervt, an dir, an den Menschen, am Job, aus der Kindheit- knalle alles dahin und räume dir alles als Erwachsene nun so zurecht wie du es haben magst- nein ich bin nicht bekloppt (okay manche möchten das vllt über mich so denken- mir wurscht) ... und nun sieht die Fee alle deine Sorgen, sie sieht was falsch läuft und weiss nun, was du wirklich willst, schreibe ihr auch wer du bist, nicht wer du bis heute warst, sondern schreibe wie du dich haben willst, wie du sein willst, genau das will deine Seele sein, erreichen und das müssen wir uns alle erarbeiten- grosses Indianer- Ehrenwort... immer dann, wenn uns unsere Päckle bewusst werden, uns kaum mehr aushalten lassen, haben wir gelernt den ersten Schritt zu gehen... du gehst ihn bereits - vllt ist dir das nicht bewusst, aber du willst ihn ja auch gehen- du öffnest dich hier, warst bereits bei einpaar Ärzten und dann verlässt dich dein Wille, du passt dich an irgendwas an, was mit der Vergangenheit vllt zutun hat, hälst was aus und erschaffst es nur schlimmer, breche aus und werde doch du- wer du wirklich bist in dir (sollte ich falsch liegen, dann streiche meine Zeilen gerne komplett) liebe dich, sei sehr gut zu dir und lerne dir selbst Brücken zum Guten zu bauen, wenn du Probleme hast mit Menschen, dann lerne dich 10 Minuten nach feierabend in ein Cafe zu setzen, nehme einfach eine zeitung mit, was zu schreiben- egal was, damit du es aushälst... lerne es, wenn nicht du- wer dann? Ich / Wir kann/ können dir das nicht abnehmen, das musst du alles selber schaffen und TUN
bedenke alles- gute gesunde Ernährung, koche für dich, nehme dir Dinge vor, die du im Aussen machen kannst, der frühling kommt, lerne bewusst Menschen freundlich nach der Uhrzeit zu fragen- auch wenn du weisst wie spät es ist, erdenke dir eigene Tricks um aus den sozialen Ängsten zu kommen und so gehts mit allem... suche dir genau immer das Richtige für dich, auch eine Person der du alles aus der Kindheit anvertrauen kannst, manchmal muss man alles raus lassen um es auch los lassen zu können und dennoch alles auch aus ärztl. Sicht abchecken lassen, denn du bekommst dann Gewissheiten- mal ehrlich- du weisst doch woher alles kommt, oder? Du nimmst ja selber keine Krankheit an, oder? Mach deine seele glücklich, trenne dich von Altlasten- du bist noch jung genug um dein wahres Leben zu leben- das Weltbeste für dich