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Moin weisnicht,Hallo, wie gehts den Damen beim Teilzeit Fasten? Mir eigentlich recht gut obwohl ich zeitweise meine eßfreien Stunden verlege vorallem wenn ich ungewollt um 8 Uhr noch was esse, dann muß ich halt bis zwölf warten.
Eigentlich läufts bei mir recht gut manchmal ist es am Vormittag etwas zach wenn ich schon Obst in der Hand habe und nicht darf, danach esse ich eigentlich normal, nur manchmal überkommts mich das ich Schoko so gedankenlos um 8 Uhr esse wo ich eigentlich schon um 7 Uhr aufhören sollte. Aber in Großen und Ganzen läufts prima, vor allem bin ich im Moment nicht großartig im Kopf mit Essen beschäftigt, was sich aber leider jederzeit wieder ändern kann.Moin weisnicht,
also mit der Sache an sich , also mit dem Intervallfasten , bin ich zufrieden. Mir ist nur aufgefallen , dass ich am Abend bevor ich am Morgen laufen möchte , auf jeden Fall ein paar Kohlehydrate essen sollte , weil sonst zu schlapp. Das ich wenn ich dann esse , am liebsten alles auf ein mal essen möchte und dann auch zu viel esse. Ich muss mal schauen , mich etwas mehr entspannen. Mein Kopf ist im Moment auf *alles reinschaufeln*programmiert , kein Plan.
Und wie läuft es bei dir so????
LG Happynezz
@ Isis 2,0 bei Dir auch noch alles gut? Bist zufrieden?
Mir gehts gut damit. Die Waage habe ich aber erst mal weit weggeschoben. Ich möchte mich von dem Ding nicht drangsalieren lassen und guck mal Ende März was sie mir zu sagen hat. Nur wenn ich das Gefühl habe zuzunehmen werde ich mich zur Kontrolle draufstellen.
Zu 90 % klappt es mit den Zeiten gut. Manchmal komme ich zu spät nach Hause. Heute zum Beispiel. Aber ich wußte, dass ich heute Abend noch unbedingt Linsensuppe essen musste und da war es schon 19.00 Uhr. Aber ich achte schon darauf, dass ich meine sechzehn Stunden einhalte.
Nie etwas drüber gehört oder gelesen. Werde gleich mal im I- Net schauen .kroatischen Diä
Bitte wie gewünscht meine 1. Zwischenmeldung, obwohl ich 3 Tage zu Ostern gesündigt habe (so richtig) sind nach 13 Diät und 3 Freßtagen schon 4 kg runter bin sehr zufrieden, über meinen Cholesterinw. kann ich erst mal nach 3 Monaten wieder was sagen.Nie etwas drüber gehört oder gelesen. Werde gleich mal im I- Net schauen .
Und DU weisnicht mach hier mal bitte Meldung!!!!
GLG Happynezz
Bin schon neugierig auf deinen nächsten RapportBitte wie gewünscht meine 1. Zwischenmeldung, obwohl ich 3 Tage zu Ostern gesündigt habe (so richtig) sind nach 13 Diät und 3 Freßtagen schon 4 kg runter bin sehr zufrieden, über meinen Cholesterinw. kann ich erst mal nach 3 Monaten wieder was sagen.