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**Mina**
Guest
Algen können soweit ich weiß laut aktuellen Studien in zwei Richtungen wirken (je nach Algen-Art und Anbau), also contra oder pro B12 bzw. auch neutral, wenn beide Aspekte einander aufheben. Hab ich letztens irgendwo so gelesen (wenns nicht sogar Wiki war? - Ich weiß es nicht mehr.)
Da gibt es viele Faktoren, siehe z.B. die verlinkte Seite https://www.vitaminb12.de .
Dort sind auch Spezialisten für B12 aufgeführt, ein Besuch dort mag –
wie für Spezialisten üblich – teuer sein, doch bei einem dauerhaften Mangel
würde ich schon gerne wissen, woran das liegt.
Es kann sogar an der Einnahme von Algen liegen, wie im Beitrag von @Babyy zitiert.