B
Babyy
Guest
Wenn Muskelkater da ist, soll man unbedingt mit Bewegung weitermachen und nicht ausruhen.
Könnte ich gar nicht
Typische Dinge wie Treppe statt Lift etc gehen schon, aber wenn ich da jetzt drüber gehe, wäre mein Körper glaub ich ganz schön beleidigt
1-2 Tage Pause werden mir gut tun. Dann geht's wieder los